WOD Keskiviikko klo 8.30, 11, 16, 17, 18, 19

Power Clean 5 x 5

Back Squat 3 RM

—-

Bootcamp klo 7.30 / 16.30 / 18.30
Muscle ja Power 9.30 / 17.30 / 19.30
Gymnastics 18.15
Kuntonyrkkeily klo 19.15
Kehonhuolto klo 10.30 / 20

Eazy klo 17.15
On ramp day 14 klo 19.15