WOD keskiviikko klo 9.30, 16, 17 ja 18:

Every 3 min for 5 sets:
6 touch ‘n go deadlifts @ RPE 7

With a partner, you go I go:
7 x 700/600 m bike @ increasing pace

———-

Muscle ja power klo 11 (startti) / 17.30
Kehonhuolto klo 10.30
Bootcamp klo 16.30 / 18.30
Eazy klo 19.30 (startti)