WOD Keskiviikko klo 9.30, 16, 17, 18 ja 19

Daily max in Hang Power Snatch + Snatch

10 min AMRAP:
3-6-9-12…
Box jumps 24/20″
Hang Power Snatch 40/30kg

—-

Muscle ja Power klo 11 / 17.10 / 19.30
DB single arm press 5×10

Bootcamp burn klo 8.30 / 16.10/ Kids 18.10 / 19.10
Kehonhuolto (liikkuvuus) 10.30