WOD Keskiviikko klo 10, 16, 17, 18 ja 19

”Rowing Cooper test”
12 min max distance row

Finisher:
10-15 min:
Broad jumps for distance

—-
Muscle ja Power klo 11 / 17.10 / 20
DB Press

Bootcamp burn klo 8.30 / 16.10 / Kids 18.10 / 19.10
Kehonhuolto (liikkuvuus) klo 9.30
On ramp klo 20.10