WOD keskiviikko klo 10, 16, 17, 18 ja 19

Bench press
3-3-3-3

3 rounds:
60 s ME Squat jump to target
4 min rest between rounds


Muscle ja power 11 / 17.10 / 20
YV2 vetävät

Bootcamp klo 8.30 / 16.10 / 19.10
Kehonhuolto klo 9.30
Kuntonyrkkeily klo 18.10
On ramp klo 20.10

Kuva: Maija Kinos