WOD lauantai klo 11 ja 12

20 minutes to practice and build to a heavy Hang Snatch

Front Squat 2 RM + 5 x 2 reps @ 90 %

—-

Bootcamp klo 10 / 14
Muscle ja power klo 13

Pantterikoulu klo 9.30
Punttikoulu klo 10.30