WOD lauantai klo 12 ja 13

Daily max in power clean + squat clean

10 min AMRAP of:
250m row
10 deadlifts @ heaviest weight of today´s complex
15 box jumps 24/20”

Muscle ja power klo 11 (vko 32: jalat; vko 33; jalat; vko 34: vetävät; vko 31,35: shoulders)
Bootcamp burn klo 10 (vko 28, 32: jalat; vko 29,33; työntävät; vko 30, 34: YV+AV; vko 31,35: jalat)
On ramp klo 9