Basic WOD klo 11
Day 8
____

WOD klo 12

Lauantaina on penkkipäivä ja väliin maksimileuat!

Skills
Bench press

”Lynne”

Five Rounds of:
Max Reps Bench Press (Body Weight)
Max Rep Pull Ups (strict)

Jälkilöylyt:

50x Evil Wheels
____

Hard Routine klo 13
____

Sunnuntaina 5.10. Test Your Level 1 ja 2 katselmukset klo 14.30-16.00
Lisätietoja tapahtumasivulla: