Suomessa alkaa suvi, kertoo Ilmatieteenlaitos. Ja siitä muistui mieleen… Synnyimme lähtemään seilaa lämpöaalloilla neljän esityksen viikonlopulla. Esityksiä Kankaalla lauantaina sekä sunnuntaina klo 14 ja 19. Tiili alkaa lämmetä, asfaltti hohkaa ja Kankaalla leijailee rock’n’rollin tuoksu. Tervetuloa viettämään kesäpäivä TE4:n seurassa!
Kuva: Jiri Halttunen

www.te4.fi

____
WOD lauantai 5.7. klo 12

strength
Weighted pull ups
15 min to find 1 RM

metcon
Team WOD
6 members per team. Complete reps as fast possible
75 over the box burpees
100 Power cleans 50/35kg
125 pull ups
150 ab-mat sit ups
200 squats
3k row