Maanantai WOD klo 8.30, 16, 17, 18, 19

Push Press 5 RM

5 Rounds For Time:
9 C2B
7 Burpee Box Jump 24/20”
5 Push Press 60/40kg

—-

Kehonhuolto klo 9.30 ja 20.00
Bootcamp klo 10.00 ja 17.15
Muscle ja Power klo 11.00 ja 19.15

—-

Peruskurssit:
On ramp day 4 klo 18.15