Maanantai WOD klo 8, 16, 17, 18, 19

Clean & Jerk 1 RM

”Grace”
For time:
* Clean & Jerk 60/40kg x 30 reps

—-

Kehonhuolto klo 9

Basic WOD:
Bootcamp klo 11 ja 20
Eazy 105 day 5 klo 17.30
On ramp 106 day 5 klo 18.30
On ramp 104 day 9 klo 19.30

—-

HUOM! Areena on suljettuna torstaina ja perjantaina! Torstaina tila on Circus Uusi Maailman käytössä ja perjantaina koko rakennus on Arkkitehtipäivien käytössä. Korvaavat treenit pidetään Harjulla ja Laajavuoressa, joista tarkemmat aikataulut heti alkuviikosta!