Maanantai WOD klo 7.30, 10, 16, 17, 18, 19

Front Squat 1 RM

5 min AMRAP of:
5 T2B
5 Burpees

—-

Kehonhuolto klo 9.30 ja 18.30
Bootcamp klo 8.30, 17.30 (heavy) ja 20.00
Muscle ja power klo 11.00 ja 19.30

—-

Peruskurssit:
On ramp (viranomaisille) day 6 klo 16.15
On ramp day 6 klo 18.15
On ramp day 6 klo 19.15