Maanantai WOD klo 10, 16, 17, 18, 19

EMOMx15
3 x Hang Snatch

2 Rounds For Time:
40 Wall Balls 9/6kg
20 OHS 40/30kg

—-

Kehonhuolto klo 9.30 ja 18.30
Bootcamp klo 8.30, 17.30 (heavy) ja 20.00
Muscle ja Power klo 11.00 ja 19.30

—-

Peruskurssit:
Eazy day 14 klo 18.15
On ramp day 14 klo 19.15