WOD Maanantai klo 9.30, 15, 16, 17, 18 ja 19

10 x 2 min ON / 1 min OFF:
A) 30 du + 10 wall balls
B) 10 cal ski + 10 burpees

Tabata Hollow hold

—-

Muscle ja Power klo 11 / 15.10 / 17.10 / 20
Deadlift 1RM

Bootcamp burn klo 8.30 / 16.10 / 18.10 / 19.30
Kehonhuolto (liikkuvuus) 10.30
On ramp klo 19.10