WOD perjantai klo 10, 16 ja 17

Back Squat 4 x 10 reps

21-15-9 for time:
KB swing snatch 24/16kg
Taters 24/16kg
Box jumps 20″

—-

Kehonhuolto klo 9.30
Bootcamp klo 8.30 ja 18
Muscle ja power klo 11.00 ja 19