Nyt hunajaiset lisäaineettomat Honey Stingerit maistatuksessa ja myynnissä!
ks lisää https://naturalfood.fi/

_____

Perjantai WOD 11.7.2014
klo 6.30 (ennakkoilmoittautuminen [email protected])
klo 17.30

skills
HSPU training for 10-15min

metcon
3 rounds for quality
500m Row (slowly)
15 OHS (lightweight, perfect form and full depth)
30 DU