WOD perjantai klo 10, 16 ja 17

Weighted Ring Dip 3 RM

AMRAP with partner in 20 minutes:
30 T2B
40 Box Jumps 24/20”
500m Ski

Arch Hold Tabata

—-

Kehonhuolto klo 9.30
Bootcamp klo 8.30 ja 18
Muscle ja power klo 11.00 ja 19