WOD perjantai 25.9.2015

mennessä | syys 24, 2015 | Workout Of the Day

WOD perjantai klo 9, 16, 17, 18

Weighted Pull Up 5 RM

5 Rounds for time:
20 Alternating KB Snatches 24/16kg
400m Run

—-

Peruskurssit:
Eazy day 11 klo 7.30

—-

Kehonhuolto klo 10
Bootcamp klo 11 ja 17.30
Muscle ja power klo 18.30