Tänä yönä on taas se hetki kun uusi CrossFit Games Open karsinta WOD 14.2 julkistetaan! Mitä toivoisit siinä olevan? Katso heti julkistamisen jälkeen Camille Leblanc-Bazinet vs. Talayna Fortunato 14.2 games.crossfit.com

____

Perjantai WOD 7.3. on penkkipäivä!

skills
Bench

Front squat
1 1/4
3 x 3

WOD
For time:
10-8-6-4-2
Bench press 0,75/0,5 of BW
15 air squat between every set