WOD perjantai klo 8.30, 15, 16 ja 17

Push Press 8 RM

AMRAP in 10 min:
20 wall balls 20/14lbs
10 pull ups

—-

Muscle ja power klo 11 / 19
Pull ups 1RM
Max Reps Strict Pull ups

Bootcamp klo 9.30 / 18
Kehonhuolto klo (liikkuvuus) 10.30