WOD perjantai klo 10, 16 ja 18

24 min AMRAP w/ a partner:
1-2 (Legless) rope climbs
10 Burpee box jumps
15 Deadlifts 100/70 kg
– Alternate full rounds-

—-

Muscle ja Power klo 11 / 19
Coach’s choice

Bootcamp klo 8.30 / 17
Kehonhuolto 9.30
On ramp klo 20

Kuva: Maija Kinos