WOD tiistai klo 9, 16, 17, 18 ja 19

Weighted Pull Ups 5 x 5 reps

”Dominique”
15 minute AMRAP of:
5 x HSPU
10 x Pull Up
15 x Weighted Sit Up 20/15kg

—-

Peruskurssit:
ei peruskursseja viikolla 51

—-

Kehonhuolto klo 10
Tekniikka klo 17.30
Muscle and power klo 18.30
Bootcamp klo 11 ja 19.30
Gymnastic skills klo 20