DELOAD viikko: muista venytellä, levätä ja syödä hyvin!
skills
Squat therapy
For quality
HBBS
3 x 5 @50%
metcon
10 min AMRAP
10 strict T2B
150m jog
10 ring row
150m jog”
DELOAD viikko: muista venytellä, levätä ja syödä hyvin!
skills
Squat therapy
For quality
HBBS
3 x 5 @50%
metcon
10 min AMRAP
10 strict T2B
150m jog
10 ring row
150m jog”