WOD Tiistai klo 8.30, 16, 17, 18, 19

EMOMx14:
Odd: Strict HSPU
Even: Strict T2B

Jokainen valitsee sellaiset toistomäärät, mitkä pystyy pitämään ub:na 7 kierroksen ajan. Mieluummin pikkaisen liian helppo kuin se ettei pystykään tekemään läpi

With partner 12 min AMRAP:
24 rope climbs
amrap assault bike calories

-—-

Bootcamp klo 9.30 / 17.30 / 19.30
Kehonhuolto klo 10.30
Muscle ja power klo 11 / 16.30 / 18.30
Gymnastics klo 20

Painonnosto (treeni) klo 18.15

—-

Lady on ramp Day 2 klo 17.15
On ramp Day 2 klo 19.15