WOD tiistai klo 9, 16, 17, 18 ja 19

Front Squat 2 RM + 5 x 2 @ 90%

5 rounds for time:
15 Wall Balls 9/6kg
15 Burpees

—-

Peruskurssit:
Eazy day 6 klo 7.30
On ramp day 6 klo 17.15
Lady day 6 klo 18.15
On ramp Day 6 klo 19.15

—-

Kehonhuolto klo 10
Bootcamp klo 11, 18.30 ja 19.30
Klinikka klo 17.30 (ylöstyöntö)
Gymnastics skills klo 20