WOD Tiistai klo 9.30, 16, 17, 18, 19

Daily max in Squat Clean + Hang Squat Clean + Split Jerk

3 rounds for time:
10 Power cleans 50/35kg
20 Burpee over bar
30 Air squats
Timecap: 15 minutes

-—-

Bootcamp klo 8.30 / 17.30 / 19.30
Kehonhuolto klo 10.30 (liikkuvuus)
Muscle ja power klo 11 / 16.30 / 18.30

Tekniikka 17.15
Painonnosto klo 18.15

Onnittelut onnellisille Test Your Level 1 suorittajille!