Tulevat tapahtumat CrossFit Jyväskylällä

Järjestämme CrossFit Jyväskylällä esimerkiksi erilaisia avoimia treeneja, workshopeja ja salikisoja. Näitä tulee esille tälle sivulle aika ajoin.

29.4.-10.5.

Avoimien ovien treenejä

Voit tulla tutustumaan EAZY-, Bootcamp- ja Muscle&Power -tunteihimme.

Hinta 0 € kaikilta, OTA KAVERI MUKAAN!

Myös helatorstaina 9.5. erikoistreenit. Jos et ole ennen ollut CrossFit Jyväskylän jäsen, niin täytä yhteystietosi ja tule treenaamaan!

• Klo 10
  Metabolic Condition
  Treeni (kaikille avoin
  Eazy Kuntoilija Treenaaja)
• Klo 11.30
  Strength training
  (Kaikille avoin voimaharjoittelu)
• Klo 13
  Kehonhuolto
• Klo 15
  CrossFit benchmark wod

  Kaikille avoin

• Klo 17
  Endurance
  Kaikille avoin
• Klo 18.15
  Painonnosto tekniikka
• Klo 18.30
  Core
  Kaikille avoin

to 9.5.2024 klo 13.00-14.30

Kehonhuolto-workshop by Fysiomekka

Crossfit Jyväskylässä hierojina toimivat Johanna, Juho ja Waltteri huolehtivat kokonaisvaltaisesti kehon ja mielen hyvinvoinnista monipuolisen tekemisen kautta. Päivän teema koostuu yhdessä tekemisestä, itsensä kuuntelemista ja etenkin rennon letkeestä tunnelmasta!

Kehonhuolto workshoppiin sisältyy mm.
-tehokkaat mutta mieleiset alku- ja loppuverkat
-ryhmäpähkinä
-erilaiset kehonhuoltomenetelmät
-keskustelua ja kysymyksiä

Aikataulu Torstai 9.5. klo 13.00-14.30

Hinta:
CrossFit Jyväskylän asiakkaat 20 €
Muut 25 €
(Huom, tapahtumaan tarvitaan min. 15 henkilöä, jotta tämä toteutetaan)

ke 12.6. klo 19.00-20.30

Ropeskipping – workshop by Iida Porkka

– Single unders
– Double unders
– Crossovers
– Crossover DU’s

Hyppimisen tekniikat, hyödyt ja kuinka ottaa naru haltuun. Ja loppuun lyhkäne ja mukava metcon.

Et tarvitse omaa narua.

Hinta 10e CrossFit Jyväskylän jäseniltä ja muilta 20e.

Paikkoja max 20hlö