Jakso 3/2022 ajalla 10.1. – 6.3.2022
Tutustu jakson lukujärjestykseen ja tule mukaan treeneihin!
Suomen suurin CrossFit yhteisö
CrossFit sopii jokaiselle lähtötasosta riippumatta. CrossFit Jyväskylässä voit valita itsellesi monipuolisista tunneista sopivimman.
Ilmoittaudu treeneihin
Treeneihin ilmoittaudutaan Web-Kulkurin kautta. Ilmoittautuminen on kaikille pakollinen. Mikäli järjestelmä ei anna ilmoittautua johonkin kellonaikaan, on sille syynsä ja valitsethan tuolloin toinen treeniajankohdan. Vierailijat/tutustujat eivät ilmoittaudu Web-Kulkurissa tunneille.
Mikäli et pääse varaamallesi tunnille, niin poista varauksesi viimeistään edelliseen iltaan klo 20 mennessä. 😇🙏
Aamutunnit (klo 7 ja 8) ja sunnuntain kehonhuolto pidetään, mikäli niille on edelliseen iltaan klo 20 mennessä ilmoittautunut vähintään 4 osallistujaa. Mikäli aamutunti ei toteudu, ilmoitamme siitä tunnille paikan varanneille. Vähimmäisosallistujamäärä ei koske OnRamp- ja starttitunteja.
Tule kokeilemaan CrossFit Jyväskylän tunteja!
Starttitunneille voit tulla milloin tahansa mukaan ja pääset heti alkuun treeneissä. Starttitunneille ei tarvitse ilmoittautua ennalta ja ensimmäinen tunti on veloitukseton.
Starttitunnit löydät lukujärjestyksestämme ja osoitteesta https://crossfitjyvaskyla.fi/startti/
Jakso 3/2022
10.1.-6.3.2022
Seuraavan jakson alkamiseen aikaa:
Päivä(t)
:
H(s)
:
Minuutti(a)
:
Second(s)
Asiakkaidemme tarinoita
Merja ja Anna-Maija
Aloitimme CrossFitin elokuussa 2015. Parasta CrossFit Jyväskylän treeneissä on hyvä porukka, itsensä ylittäminen ja monipuolisuus. Tietotaito valmentajilla on myös huippu luokkaa. CrossFit sopii kaikille jotka haluavat extraa elämäänsä. Sieltä saa virtaa, voi kokeilla uusia juttuja sekä oppia kehonhallintaa ja sen huoltamista.
Kannattaa ehdottomasti tulla kokeilemaan, treenit suoritetaan aina ajatuksella omasta lähtötilanteesta ja aina annetaan vaihtoehdot eri tasoisille helppo, keskivaikea ja vaikea, meillä oli alussa myös tosi helppo :D.
Sami "paloesimies" Huovila
Olen harrastanut CF:ä viime syksystä. CrossFitin myötä olen löytänyt uuden kipinän treenaamiseen. Treenaan tätä nykyä innoissani jopa 5 kertaa viikossa. Pääasiallisesti osallistun wodeihin ja Muscle & Power treeneihin. Parasta treeneissä on ehdottomasti monipuolisuus ja se, että tunnit ovat etukäteen suunniteltuja. Valmentajat on ammattitaitosia ja opastaa onnistumaan haastavissakin liikkeissä.
Salilla vallitsee hyvä ja kannustava ilmapiiri ja siinä fiiliksessä on vaivatonta rikkoa ja tehdä uusia henkilökohtaisia ennätyksiä. Oma lihaskunto on kehittynyt mukavasti ja kaikissa voimalajeissa tulokset on parantunut. Suurin onnistumiseni on ollut se, että vanhat selkä- ja olkapäävaivat eivät ole haitanneet elämää. Hyvänä plussana on ollut tietenkin "palomies punnerruksen" oppiminen (Bar Muscle Up).
Minulla ei ole minkäänlaista treenitaustaa, sopiiko CrossFit minulle?
Mikä ohjelma sopii juuri minulle?
Haluan aloittaa CrossFitin ja uusi jakso alkaa vasta myöhemmin, mitä voin tehdä?
Miten valmistautua CrossFit harjoittelun aloittamiseen?
Miksi CrossFit on tehokasta?
Onko CrossFit vaarallista?
Heräsikö kysymyksiä? Ole meihin rohkeasti yhteydessä!
Asiakaspalvelussamme on käytössä WhatsApp.
Pyrimme vastaamaan viesteihin myös muina aikoina.
Lähetä viesti 0406581996 tai painamalla viereistä “lähetä viesti” -painiketta
Varaa aika Timmasta
CrossFit Jyväskylän toiminta koronaviruksen aikaan.
Jokaiselle tunnille otamme mukaan rajoitetun määrän urheilijoita, jotta saamme pidettyä turvalliset välimatkat.
Treeneihin ilmoittaudutaan Web-Kulkurin kautta. Ilmoittautuminen on kaikille pakollinen. Mikäli järjestelmä ei anna ilmoittautua johonkin kellonaikaan, on sille syynsä ja valitsethan tuolloin toinen treeniajankohdan. Vierailijat/tutustujat eivät ilmoittaudu Web-Kulkurissa tunneille.
Terveys ja turvallisuus on aina ykkösasia. Sen takia haluamme näin osaltamme varmistaa, että urheilijamme saavat liikuttua riittävän isoilla turvaväleillä. Muistathan, että jos perheessäsi tai työpaikalla on ilmennyt sairautta, niin pidät myös itse treeneistä taukoa, vaikka olisitkin itse oireeton.
Web-kulkuriin rekisteröidyttyäsi yhdistämme tiedot manuaalisesti tietokantaamme. Tässä voi olla jokusen päivän viive.
Pidetään mieli iloisena ja kädet puhtaina. ❤
#staysafe #welovesoris #crossfitjkl
CrossFit Jyväskylän ohjeistus koronavirukseen liittyen.
CrossFit Jyväskylän treenit järjestetään, ellei Suomen hallitukselta tule muuta tarkempaa ohjeistusta. Pyydämme jokaista kävijää huomioimaan nykyisen poikkeusajan ja toiminnallaan ehkäisemään koronaviruksen leviämistä.
Älä tule CrossFit Jyväskylään, mikäli sinulla on lievänkin hengitystieinfektion oireita (nuha, yskä, hengenahdistus, lihaskivut, kuume jne). Älä tuo tiloihin myöskään lapsia, mikäli heillä on jotain näistä oireista.