Endurance sunnuntai klo 12
2 rounds:
30/25 cal row or ski
25 med ball cleans 9/6 kg
15 HSPU
2 min rest
30/25 cal row or ski
25 med ball cleans 9/6 kg
15 T2B
2 min rest
30/25 cal row or ski
25 med ball cleans 9/6 kg
15 pull ups
2 min rest
—
Masters klo 10
Eazy klo 10/ 11 (startti)
Kehonhuolto klo 13
Painonnosto (tekniikka) klo 14