Jakson 2/2023 lukujärjestys ajalle 30.10.-17.12.2023
Kurssit ja asiakkuudet löytyvät verkkokaupastamme https://crossfitjyvaskyla.fi/kauppa
Ilmoittautuminen tunneille osoitteessa https://crossfitjyvaskyla.kulkuriaccess.fi
Lataa lukujärjestys PDF-muodossa
Ohjatuille tunneille vain 1 varaus per päivä. ❤️
Omatoimitreeniaikoja joka päivä: ma – pe klo 05–16 ja 20–01, la klo 05–10 ja 13–01 sekä su klo 05–12 ja 18–01. Jos treenisi omatoimiharjoittelussa kestää yli tunnin, varaa aikaa kaksi tuntia.
Varaa paikkasi Web-kulkurista.
Mikäli et pääse varaamallesi tunnille, niin poista varauksesi viimeistään edelliseen iltaan klo 20 mennessä.
Jos tunti näyttää täydeltä, ota open gymille paikka ja tule treenaamaan. Tunnin alkaessa seuraa tilannetta tai kysy valmentajalta, vieläkö mahtuu mukaan. Tavoitteenamme on saada 100 % tuntipaikoista käytettyä.
Tulethan ajoissa paikalle, esim tatamille tai muualle tyhjälle paikalle kuten turffin reunaan rullailemaan tai venyttelemään. Myös vapaita ergoja kannattaa käyttää ennen treeniä ja odottaa siinä oman tunnin alkamista.
Starttitunnit ovat helppo tapa päästä mukaan treeneihin!
Starttitunneillamme pääset kokeilemaan tuntejamme ilmaiseksi. Ensimmäinen tutustumistunti on sinulle täysin veloitukseton. Starttitunnille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, riittää että saavut paikalle ajoissa vaihtaaksesi treenivaatteet päälle. Jokainen starttitunti on valmentajan ohjaama ja saat opastuksen päivän treeniin.
Lue lisää starttitunneista: crossfitjyvaskyla.fi/startti
Varaa henkilökohtainen tapaaminen
Voit aloittaa myös varaamalla valmentajaltamme ajan henkilökohtaiseen tapaamiseen, jossa tutustutte yhdessä valmentajan kanssa treenitiloihimme ja suunnittelette sinulle parhaan tavan aloittaa ja tavoitettasi parhaiten tukevat treenit.
Voit varata ajan myös InBody-770 kehonkoostumusmittaukseen tai Personal Trainer -tapaamiseen.