Valmentajaesittelyssä Rasmus Tarkiainen

     Rasmus ”Rasse” Tarkiainen  Rasmuksen valmentajakokemus: CrossFit Jyväskylän valmentaja 2016 lähtien  Eira open air salilla valmentajana kesä 2018 Opiskelu: 2015 alkaen opinnot...

Muutoksia jakson 1/2018 lukujärjestyksessä

Teimme muutoksia jakson 1/2018 lukujärjestykseen. Torstain aamutunteihin tuli muutoksia ja lisäsimme iltaan Muscle&Power Core -tunteja. Onrampeille lisää treeniaikoja. Nyt enemmän kuin koskaan vaihtoehtoisia aikoja tulla tekemään...

Valmentajaesittelyssä Ida Löfberg

Kuva: Mari Vilska   Ida Löfberg Idan valmentajakokemus: CrossFit Jyväskylän valmentaja 2016 lähtien CrossFit Level 1 2016 Suomen painonnostoliiton ohjaajakoulutus 1 2017 & 2 2018 Lempitreeni: ”DT” ja ”Isabel” DT...

Valmentajaesittelyssä Marko Tanskanen

Marko ”Makke” Tanskanen Markon valmentajakokemus: CrossFit Jyväskylän valmentaja 2014 lähtien Tarkkuuslajien valmentaja ja kouluttaja 2014- FAF Personal Trainer -kouluttaja 2015- Sivutoiminen liikunnanopettaja 2015- CrossFit Level 1 2016...
WOD-ohjelmointi uudistuu

WOD-ohjelmointi uudistuu

WOD-ohjelmointi uudistuu syyskuun alusta. Uudessa ohjelmoinnissa vuosi jaetaan kuuteen pidempään jaksoon, joissa suorituskykyä valmistetaan CrossFit Games Open-karsintaan ja kesän 2019 aktiviteetteihin. Uudesta ohjelmoinnista vastaavat CrossFit Jyväskylän valmentajat...

Syksyn kurssitarjoukset

ONRAMP – CrossFit -harjoittelun aloituspaketti! CrossFit -harjoittelun aloituspaketti. Treenejä koko loppuvuodeksi huippuedullisesti! Onramp -peruskurssi on 3.9. – 28.10. jonka jälkeen käytössäsi ovat kaikki tuntimme ja treenisi...