Jakso 1/2017 EAZY -lukujärjestys

Eazy jakso 1/2017 lukujärjestys ajalle 28.8. – 22.10. Lataa lukujärjestys PDF-muodossa EAZY-alkeiskurssilla saat pehmeämmän laskun CrossFit-harjoitteluun ja tehokkaan aloituksen liikuntaharrastuksesi aloittamiseen. Kurssin pääpaino...

Jakso 1/2017 BOOTCAMP -lukujärjestys

Bootcamp jakso 1/2017 lukujärjestys ajalle 28.8. – 22.10. Lataa lukujärjestys PDF-muodossa BOOTCAMP -kurssilla harjoituksia tehdään monipuolisesti peruskestävyys-, vauhtikestävyys-, sekä maksimikestävyysalueilla ilman...

Jakso 1/2017 GYMNASTICS -lukujärjestys

Gymnastics jakso 1/2017 lukujärjestys ajalle 28.8. – 22.10. Lataa lukujärjestys PDF-muodossa Gymnastics on kehonpainoharjoittelua, jossa yhdistetään streetworkoutista ja voimistelusta tuttuja liikkeitä. Harjoituksia tehdään...

Jakso 1/2017 MUSCLE & POWER -lukujärjestys

Muscle & Power jakso 1/2017 lukujärjestys ajalle 28.8. – 22.10. Lataa lukujärjestys PDF-muodossa MUSCLE & POWER -tunneilla kasvatetaan voimaa ja lihasta. Kovat tulokset vaativat kovaa treeniä. Muscle&Power -tunnilla treenataan aina...

Jakso 1/2017 ONRAMP -lukujärjestys

Jakso 1/2017 lukujärjestys ajalle 28.8. – 22.10. ONRAMP-kurssi on CrossFitin peruskurssi. Aloittaaksesi säännöllisen CrossFit-harjoittelun sinun on käytävä ONRAMP-peruskurssi tai osoitettava omaavasi tarpeellinen CrossFit...