Valmentajaesittelyssä Iida Kalmari

Iida Kalmari Iidan valmentajakokemus: Aloin treenaamaan painonnostoa Jyrkin valmennuksessa CrossFit Jyväskylässä syksyllä 2014 muutettuani Jyväskylään opiskelemaan kieltenopettajaksi. Olen kilpaillut painonnostossa 9 vuotta. Olen ohjannut painonnostoa CrossFit...

Toni – CrossFit-urheilija

Toni Kovanen Millä kurssilla tai missä treeneissä pääsääntöisesti harjoittelet? WODit on ollut SE JUTTU. Melkein neljä vuotta meni ennen kuin uskaltauduin ekalle Muscle & Power tunnille Kauanko olet harjoitellut? Tammikuussa tulee neljä vuotta täyteen. Ikä? 44...

Vuodenvaihteen erikoisaikataulu

Vuodenvaihteen erikoisaikataulut ajalle 24.12.2018 – 6.1.2019. Jakso 2 päättyy 23.12.2018 ja jakso 3 alkaa 7.1.2019. Jaksojen välissä on kaksi viikkoa erikoisaikatauluja. Tarkasta erikoisaikataulujen treenit lukujärjestyksistä. Open Gym -omatoimiharjoittelu on...

Itsenäisyyspäivä 6.12.2018

  Itsenäisyyspäivänä 6.12.2018 CrossFit Jyväskylässä erikoisaikataulu.  Klo 10 Bootcamp endurance klo 11 Mobility klo 11.30 Muscle & Power Core Painonnostokilpailu klo 12 alkaen ja päättyy noin klo 15. Punnitus klo 10 alkaen. Painonnostokisan aikana Open Gymillä...

Valmentajaesittelyssä Jyrki Kononen

Jyrki ”Jykä” Kononen Jyrkin valmentajakokemus? Painonnoston valmentaja 1981 lähtien. CrossFit Jyväskylässä valmentanut painonnostoa kesästä 2013 lähtien. Lempitreeni: Tempaus ja takakyykky. Motto: ”Lisää rautaa.” ja ”Minkä ilotta oppii,...

Pikkujoulut 8.12.2018

  Soriksella vietetään pikkujouluja 8.12.2018. Lauantaina vedetään tonttulakit päähän ja iloisin mielin ensin kisaillaan ja sitten vietetään mukava ilta monenlaisen ohjelman parissa. Klo 12 alkaen Soriksella ei ohjattuja tunteja eikä Open Gym omatoimiharjoittelua....